Com todas as diferentes formas de exercício que existem, por que escolher correr? Para o famoso corredor norte-americano, e campeão olímpico Steve Prefontaine, por mais que […]

Você acha que tem sintomas de depressão? Aqui vamos relacionar tudo que pode levar uma pessoa a essa doença, cada dia mais presente na vida das […]

Em alguns dias em que você vai se sentir triste, você vai sentir raiva, você vai ficar com medo. Isso é normal, isto é a vida. […]

  Quem sofre de depressão sabe muito bem como é difícil viver cabisbaixo e em meio à tristeza. Essa situação proporciona ao indivíduo uma carga negativa, […]

  Preste atenção, pois aqueles desejos incontroláveis que temos , por exemplo, colocar algo na boca,  nos leva a certos vícios que, inicialmente, parecem sem importância como, cigarro, […]

“Imagine-se numa casa cheia de objetos jogados, muitas coisas em desordem, sujeira, peças quebradas e vazamentos, porém, na escuridão. Você não conseguirá ver bem o que […]

Para um pleno desenvolvimento da vida, da consciência e solução dos problemas pessoais, é necessário incentivarmos o sentimento de afeto. O sentimento de afeto proporciona tolerância […]

Aquela lista de promessas feita no final do ano para 2015, como, malhar, ler mais, brincar mais com o filho…podem ir pro envelope e serem esquecidas. […]