Ciúmes

Livre de Ciúmes

ciumesNa medida certa, o ciúme é essencial em toda relação social, mas ele pode virar um problema bem sério caso se torne excessivo. Muitas pessoas tem grande dificuldade de controlar esse problema, deixando o ciúme dominar a razão, criando a necessidade de desconfiar de todos e sofrendo tanto quanto faz a outra pessoa sofrer. No geral, uma pessoa ciumenta costuma exagerar no seu modo de enxergar as situações que envolva o parceiro e interpreta de forma negativa as suas atitudes. O ciúme patológico vira uma obsessão e causa muitos transtornos mentais e físicos para ambos os lados, o ciumento se torna absolutamente inseguro e se transforma num controlador enquanto a pessoa que sofre os ataques de ciúme fica indefesa. Ambos se tornam vítimas, quem sofre com as cobranças vive presa ao lado de alguém possessivo, enquanto a pessoa controladora vive em constante tensão perdendo todo seu equilíbrio e tranquilidade. O principal passo é saber identificar o momento em que o ciúme esta passando dos limites e se tornando um problema, para ajudar você pode se fazer as seguintes perguntas:
  • Tenho motivos para desconfiar?
  • Consigo continuar minha rotina sem que essas desconfianças atrapalhem?
  • Qual o tamanho do meu sofrimento?
A terapia pode ser o único recurso para alguns ciumentos, através do tratamento a pessoa pode despertar e saber diferenciar até em que ponto as suas atitudes são necessárias e saudáveis. O objetivo é também buscar aumentar a autoestima do paciente e o fazer superar quaisquer mágoas do passado que podem ter ocasionado o problema do ciúme excessivo. A pessoa que sofre com o ciúmes do parceiro também pode procurar ajuda psicológica e durante o tratamento, procurar entender os motivos pelos quais deixou ser dominada por alguém, abrindo mão de sua liberdade e de sua autoestima e amor próprio.
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